昨日はJRのダイヤがボロボロ。 練習所にたどり着く気力も無くなり家の近所の競技場の周りを走ることにした。 水曜日!!・・・・忘れていた・・・・!! この曜日は本格的ランナー達がスピード練習をしている日であった。 この日は1km走のインターバル…
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