ここウン年、前の方のポジションしか行った事が無かったのに、 一つのポジションに固執してはいけないと山椒魚が言い出し、 後ろの練習をすることになった。 確か昔は出来たはずなのだが・・・・ そのころからは随分成長し、10kg強の重量増加！ どうも身体を…

今日はいい天気でした。 働きたくなかったなぁ〜・・・・・

やっと本格的に涼しくなってきた。 先日までまだ扇風機をかけて寝ていた小生。 昨晩やっと扇風機無しにタオルケットをかけて寝れた。 （と言ってもまだ足は出しているが・・・・） 寝た時超暑がり性の小生にもやっと安眠の季節が・・・・と思ったら、 暑いう…

昨日はお葬式だった。 一年弱ぶりに黒のスーツを着た。 三つボタンのスーツ、なぜがボタンのところで生地が波打つ・・・・ 前回着た時はそんなこと無かったのに・・・・・ まだまだ成長中！と言うことかしら？？（−−;）

古傷が腰にある小生、 練習中どうしても腰がダルくてたまらない時がある。 先日も練習の途中でダルさを解消しようと、 うつ伏せになり上体を反らした。 するとそれを見た山椒魚、 「あっ！あらちゃん、あらちゃん！」と言いやがる。 ・・・・・・・ ワタチそ…

講習後やっと昨日ジムに初出席！ 昔、神戸で通っていた時も、その後倉庫の時も、 筋トレはフリーウェイトがメインだった。 今回、いっぱぁ〜い並ぶマシン。 一応使い方は知っているので、使えないことは無いのだが・・・・ どうも身体にしっくり来ない。 マ…

多少のウェイト道具が置いてあった練習所の倉庫が無くなったので、 ５年以上ぶりにジムに通うことにした。 家の近所の公営体育館にあり、 利用費が￥４００／回もしくは￥４，０００／月と安い。 ただ、１回目は予約をしてマシンの使い方等の講習を受ける必…

いのしし家のガキンチョの６回目の運動会が昨日開催されました。 今回も小生作のお弁当（＆山椒魚作の卵焼き＆黒豆購入の果物）。 （いのしし作は雑穀米（炊飯器からタッパに移しただけ・・・・）のみ） ６年間良く頑張ったと自分で自分を褒めてやりたいと思…