おととい電車に乗ってつり革を持った瞬間、 突然左の肩甲骨のあたりに痛みが走った。 電車が空き、座席に座っても呼吸する度に痛みが走る。 今日は練習できないかな？と思いながら柔軟体操。 やはり痛い。 どれぐらい我慢できるか軽いベンチプレスを実施。 …