虚弱体質

昨日ランニングを行った。
空気が乾燥していてノドがイガイガした。
案の定、今日は風邪を引いた。
冬になると苦しくてもマスクをして走らないとすぐに風邪をひく。
冬の風邪の原因はほとんどこれ・・・
鍛えるために走っているのか、病気で弱るために走っているのか？？
胃袋と腸はやたらと丈夫なのに、なぜかノドだけが弱い（でも声帯は強いらしい）
ちなみにインフルエンザはキツイ筋トレの後によくかかる。

やはり、運動向きの身体じゃないのよワタシ・・・・